Fiecare pas făcut spre tine, merită!

Ioana Vîrjoghe, psihoterapeut

GRUP DE LUCRU

susținut de psihoterapeut Ioana Vîrjoghe

Grup de explorare folosind Metoda Propoziției Intenției, dezvoltată de Prof. Dr. Franz Ruppert

Fiecare pas făcut spre tine, merită!

Sunt condusă de dorinţa de bine şi vreau sa îţi transmit că merită să te uiţi la tine, să te cunoşti mai bine, să laşi deoparte credinţele care te încurcă şi să vezi cu adevărat ce se întâmplă în interiorul tău. În activitatea mea profesională integrez tehnici din mai multe direcții terapeutice precum: Psihoterapii scurte, colaborative, orientate pe resurse și soluții, Terapie Sistemică, Psihotraumatologie – Metoda Propoziţiei Intenţiei și EMDR.

Te invit să îți spui: Hello, me!
Ioana Vîrjoghe

Te aștept!

ȘEDINȚE DE PSIHOTERAPIE

PSIHOTERAPIE DE GRUP Metoda Propoziției Intenției

ȘEDINȚE ONLINE

LUCRU INDIVIDUAL
Metoda Propoziției Intenției

SOLICITĂ PROGRAMARE

contact@hellome.ro | 0766.621.453

PROGRAMEAZĂ O ÎNTÂLNIRE

Hello, me! - cu atenție către tine poți avea acces la resursele tale!

Acestea sunt doar câteva dintre situațiile pe care le putem aborda împreună individual sau în cadrul unui grup de lucru.

Articole generale

Dulceața vieții

Este vineri seara, ai terminat o săptămână plină de lucru cu acțiuni, responsabilități, proiecte, termene limită, șefi, colegi, familie, cerințe, rugăminți, copii, nepoți, iubit/ă, prieteni – fiecare cu ale lui și vrei să ai un moment de liniște doar pentru tine: hai să mănânc ceva dulce!

Citește »

Articole generale

Dorințe împlinite

Fiecare dintre noi are un mânunchi de dorinţe pe care îl ţine zi de zi, clipă de clipă cât mai aproape de sufletul său, doar, doar să se indeplinească. Mergem prin viaţă cu tot soiul de dorinţe şi ne luptăm să obţinem acele lucruri, experienţe, relaţii, statut, uneori, cu orice preţ.

Citește »

Articole generale

Refugiul din mâncare

Ce este mâncatul compulsiv?
Mâncatul compulsiv, sau mâncatul emoțional, așa cum este cunoscut de majoritatea persoanelor, se referă la nevoia copleșitoare de a mânca în funcție de starea emoțională pe care o avem. Acest comportament nu are legătură cu foamea, este un comportament format pentru a face față emoțiilor ce apar în anumite momente, doar că nu vindecă, nu ameliorează, doar pune un pic de pauză și amplifică consecințele.

Citește »

O persona caldă, care te face sa ti deschizi sufletul in fața ei!!! Multumesc ca existi!

Cel mai bun psihoterapeut!

Ioana este una din cele mai blânde și naturale ființe din viața mea de până acum. Am lucrat cu ea în mai multe ipostaze și etape și îi sunt foarte recunoscatoare pentru suport, răbdare și tot ce mi-a oferit și mă bucur că este în viața mea! Talentele ei dobândite în urma anilor de studiu, se împletesc foarte natural cu cele individuale și anume: autenticitatea, sinceritatea, intuiția, viziunea și inima generoasă. O recomand cu inima deschisă pentru oricine are curajul să înceapă acest proces frumos de cunoaștere și dezvoltare personală! Mulțumesc!

Am avut ceva de învățat de la fiecare întâlnire cu tine! Faci o treabă minunată, Ioana!!!

Am participat la un workshop ținut de Ioana, acum mai bine de 1 lună și pot să spun că și acum câteva zile m-am gândit la ce am lucrat și discutat împreună atunci (încă păstrez pozele și foile ). Sunt convinsă că acest lucru se va repeta și în viitor, iar faptul că o singură întâlnire poate să îți rămână așa vie și folositoare se datorează cu siguranță calității și priceperii Ioanei ! Așa că mulțumesc sincer, pentru un timp valoros și un timp foarte plăcut petrecut (gazda este extrem de generoasă și caldă) și aștept cu nerăbdare să te mai prind și la alte întâlniri! Deci, pe curând...

( Atelier Be more of YOU )
M-am simțit foarte bine în compania voastra. M-am am relaxat în primele minute ca apoi să pot intra într-o stare de meditație, de atenție de sine. Experiența de a face parte dintr-un grup de oameni care împărtășesc gânduri și idei personale este ceva special, care te aduce mai aproape de tine însăți/însuți.

Rar mi-a fost dat să întâlnesc adunate la un loc într-un singur om atat de multă blândețe, deschidere, empatie și suport. Când sunt cuplate și cu profesionalism și mult respect față de OM, iese un cocktail MAGIC. Mulțumesc, Ioana Vîrjoghe, pentru experiența minunată în care m-ai ghidat cu atâta delicatețe și m-ai ajutat să fac pași importanți în călătoria către mine însămi

Experiențele pe care le ai atunci când interacționezi cu Ioana, sunt unice!!! Cel mai important este că te ajută să ajungi la tine, părți de care nu erai conștient, părți pe care le-ai uitat sau pe care le-ai ignorat pana au ajuns sa-ți fie străine ... Aștept cu nerăbdare de fiecare data întâlnirile acestea, iar cuvintele nu pot exprima cu adevărat ceea ce simți și se întâmpla !!!

Ești un om minunat!

(Program O schimbare in 5 pași)
Un program extrem de complex, practic și eficient, care are la bază o calatorie către eul interior, o descoperire a sinelui, pentru a ajunge la pacea interioară cu tine, prin tine. O introspecție foarte valoroasă pentru fiecare dintre noi, care te învață să echilibrezi toate aspectele vieții tale, pas cu pas. E important să găsim timp pentru noi, e important să medităm și să învățăm să ne cunaștem zi de zi, pentru a deveni cea mai bună variantă a noastră. “O schimbare în 5 pași” este un pas mic către noi înșine, pe care îl facem acum, dar un pas foarte mare, pe termen lung. “Cunoaște-te pe tine însuți!”, sfatul pe care Socrate l-a dat omenirii acum mii de ani, care este perfect valabil și în prezent, este una dintre cele mai dificile acțiuni pe care le poți realiza, ca individ. De asemenea este nevoie de curaj și deschidere pentru a începe acest proces, însă cu siguranță merită pe deplin! Și încă ceva: momentul ales, e indicat să fie atunci cand simțiți cu adevarat, pentru a vă putea conecta într-adevăr la voi, cu voi. Psihologul, Ioana Vîrjoghe, este gazda blândă, caldă și nu în ulimul rând obiectivă, care vă va ghida către descoperirea autentică a fiecăruia dintre voi, cu răbdare, profesionalism și viziuni la care nu vă așteptați! Recomand cu toata increderea îndrăzniți să vă faceți bine! Felicitări, Ioana Vîrjoghe!

( Atelier Be more of YOU )
Mulțumesc Ioana Virjoghe și Geta Săndulescu pentru sesiunea de terapie prin dans de ieri! M-am simțit ghidată și susținută cu blândețe și pricepere în procesul meu de explorare interioară. Mi-a plăcut că a implicat dans, desen și lucru cu cărți. La final, am plecat cu mai multă claritate, o descoperire importantă despre mine și două prietene noi

(Grup de lucru - Metoda Propoziției Intenției cu Cătălina David și Ioana Vîrjoghe)CONSTELAȚIESeară mohorâtă, Ploioasă Și totuși Simt soare unde Norul mi-a cuprins Mult timp Umbra.Dând crezare Urletului surd lăuntric, Ai zice Că nu merită Ispășirea. Dar când Mângâie creștetul - Totul devine Despre tine.Cât ține iarna Vreau să mă țin În brațe Și să învăț Cum e cu mine. Apoi, încet încet, Să te permit. Și tot așa La nesfârșit.O dependență Se șterge - O sănătate se Reactivează. Dintr-un grup de cuvinte Se face primavară. Și-mi plouă doar Cu soarele Din grădina Mea. 9.12.2018

(Grup de lucru - Metoda Propoziției Intenției cu Cătălina David și Ioana Vîrjoghe) E greu să povestești ce se întâmplă la o constelație. Pentru că nu are nicio legatură cu modul în care oamenii concurează și sunt individualiști în viață „cea de toate zilele”. În camera în care se desfășoară, pentru o zi, grupurile de lucru folosind Metoda Propoziției Intenției, trăiești cu impresia că umanitatea nu mai e despre individ, ci despre noi toți. Și ca fiecare, prin simpla prezență și prin dorința de a-și da voie să rezoneze cu cei din jur, poate contribui la vindecări miraculoase. M-am dus la prima mea constelație din curiozitate, pentru că îmi plăcea cum suna numele și pentru că mi-o recomandase o prietenă dragă. La sugestia ei nu am citit nimic despre acest proces, pentru a nu-mi face idei preconcepute și a fi deschisă la ce urma să se întâmple. M-am gandit și la intenția pe care urma să o lucrez: „Eu vreau să-mi dau voie să fiu vulnerabilă”. Și s-a produs, din momentul în care m-am așezat în cerc, un MIRACOL: am știut, cu o secundă înainte, tot ce s-a întâmplat de la început până la sfârșit. Am simțit cuvintele pe care urma să le manifest din intențiile celorlalți. Mai puțin pregatită am fost pentru ce s-a declanșat în mine din momentul în care am ieșit „la tablă” ca să „pun în scenă” propriul proces. Dar și acolo a fost revelator. Am avut acces, prin oamenii care au rezonat cu mine, la mecanisme adânci din psihicul meu, pe care până atunci mă străduisem să le ignor cu brio. Aceea a fost prima dată. Și unul dintre primii pași făcuți în lucrul cu mine. Au urmat alte constelații, la grupurile organizate de Cătălina și Ioana, în care m-am dus din ce în ce mai adânc în mine, declanșănd vindecări blânde și integrări care m-au ajutat să mă stabilizez și să-mi înving câteva frici și câte o vină cu care ma obișnuisem atât de mult încât nici măcar nu mai observam cât de tare mă apasă. Dincolo de ceea ce am lucrat eu in mod direct, prin participarea la ceea ce au lucrat ceilalți am trăit emoții și senzații puternice și uneori total necunoscute până atunci. Am fost pe rând un copil lipsit de griji, am întrupat voință, am simțit forța vitală a unui copil care încă nu s-a născut”,

( Atelier Be more of YOU )
Pentru mine participarea la acest atelier a fost o experiență specială care m-a adus mai aproape de mine însămi și m-a determinat să prețuiesc mai mult propriile resurse interioare, pe care înainte nu prea știam cum anume sa le “accesez”. Îi încurajez pe toți cei care doresc să se autoexploreze să îndrăznească să se privească și din această perspectivă fiindcă rezultatul ar putea fi uimitor iar beneficiile nebănuite. Le mulțumesc Ioanei și Getei pentru această experiență unică și le doresc mult succes!

( Atelier Be more of YOU )
Pentru mine a fost un mod minunat de a încheia o zi plină. Am venit cu curiozitate. fătă așteptări și am primit mult mai mult decat mi-aș fi imaginat. Iubesc dansul, iar de această dată am lăsat corpul să mă învețe să dansez, nu invers. 🙂 Și a fost extrem de plăcut și eliberator. Lucrul cu cărtile a fost surprinzator și m-a ajutat să văd un aspect din viața mea într-o nouă perspectivă, dincolo de judecată, filtrele mintii... M-am bucurat mult să putem împărtași experiențele, să ne arătam vulnerabilitatea, să putem asculta și să fim ascultate într-un spatiu ținut cu grijă. Mulțumesc!

( Atelier Be more of YOU )
Mulțumesc pentru experiența autentică de mișcare și conectare cu nevoile și dorințele mele. Am avut ocazia să îmi mișc corpul la propriu și sufletul la figurat; să-mi găsesc răspunsuri la propriile probleme și întrebări, să mă conectez cu alți oameni care au întrebări asemanatoare și răspunsuri personale. Recomand tuturor să încerce un astfel de atelier în care să se miște în siguranță și să-și descopere cu ajutorul imaginilor și a propriei intuiții " puncte din ei".

( Atelier Be more of YOU )
Pentru mine, participarea la acest atelier a însemnat un timp petrecut cu oameni speciali, într-o energie bună, un timp în care am putut să îmi eliberez mintea de diversele griji și gânduri cu care ajunsesem la atelier și să am grijă de corpul și de sufletul meu Dansul m-a ajutat să mă relaxez, să simt părți uitate din corp, să mă simt mai liberă. Iar jocul cu cărțile și împărtășirea de gânduri, sentimente, într-un astfel de grup, te pot ajuta să ai diverse insight-uri. A fost o seară specială, ca de fiecare dată când am participat la un eveniment organizat de Geta și/sau de Ioana. Așa că felicitări, mulțumesc și să ne revedem cât mai curând! P.S. Cred ca e foarte inspirată denumirea “Be more of YOU”

( Atelier Be more of YOU )
Pe mine personal atelierul m-a ajutat să observ în ce stadiu al evoluției mele mă aflu și în același timp să îmi descopar blocajele care mă împiedică în evoluția mea! Este fantastic cum niște cărți ne pot arăta atât de multe lucruri despre noi. Am ajuns la atelier cu câteva minute întârziere și cu multă bucurie în suflet dar am plecat cu claritate și cu libertate, exact așa mă simțeam când am plecat de acolo. Combinația dintre dans terapie și carduri mi se pare perfectă! Va mulțumesc fetelor findcă mi-ați oferit acestă experiență benefică atât pentru mintea cât și pentru trup!

TELEFON

TELEFON

E-MAIL

ADRESA

Fiecare pas făcut spre tine, merită!

Te aștept!

SOLICITĂ PROGRAMARE

PROGRAMEAZĂ O ÎNTÂLNIRE

Hello, me! - cu atenție către tine poți avea acces la resursele tale!

Dulceața vieții

Dorințe împlinite

Refugiul din mâncare